Question

坐月子期间可以吃炒菜吗

Answer 1

坐月子对于女性来说是一个很重要的过程，月子做得好的话身体恢复快，而且对于孩子身体发育也是有帮助的，月子里一般都是要吃一些比较有营养的食物，像是一些豆制品，牛奶，鸡蛋，各种鱼汤，鸡汤等都是要适当的多吃一些，月子里吃鱼汤是可以帮助下奶的在坐月子的时候是可以吃炒菜的，但是最好是选择那种比较新鲜的蔬菜，油要少放一些，不能太油腻了，在坐月子期间是一定要多吃一些清淡的食物，这样对于身体恢复比较快。

Answer 2

坐月子期间是可以吃炒菜的
建议产后哺乳期间要营养搭配均衡，忌整日大鱼大肉，不吃蔬菜
这样母乳质量不仅不好，而且孩子获取的营养也将大打折扣！

Answer 3

炖的煮的 主要是清淡啊更有营养啊，产妇的饮食要清淡，少油盐，这样才能下奶啊，要是吃咸了，宝宝也会跟着吃咸，第二奶水会减少的。