Question

空腹测血糖，21算不算高

Answer 1

空腹血糖21已经算是很高了，空腹的正常血糖值是3.9~6.1.
所以说这个血糖值已经算是很好，建议住院治疗，注射胰岛素。
在降血糖的期间，注意以下几点：
1，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2，多吃蔬菜，由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
3，不能吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
4，富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。