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日常生活中怎样预防腋臭
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如何怎么预防狐臭好呢?
1、注意个人卫生:若想远离狐臭困扰,尤其要注意个人卫生,务必要保持皮肤清洁、干爽,建议经常性使用肥皂清洁腋下,尽量要勤换内衣内裤,要经常性的清洁身体,对于会阴部以及乳房附近也要进行及时的清洁。2、运动后要洗澡:在进行了运动、锻炼之后要注意洗澡,平时如果进行了剧烈的运动之后,身上会有很多的汗渍,尤其是在夏季,汗渍给细菌的滋生,提供了非常有利的条件,因此,在做完运动后一定要及时的洗澡。3、减少皮肤刺激,在日常生活中,要特别注意减少对腋下皮肤的刺激,不要经常的剃或者拔腋毛,注意不要穿紧身的衣物,保持腋下的通风、清洁、干爽,不要给腋下区域细菌的滋生提供便利的条件。4、调节日常饮食:如果自己有发生狐臭的倾向,就注意不要吃有刺激性的食物,刺激性的食物可以刺激腋下的皮肤,导致狐臭的形成,油腻以及肥甘味厚的食物也要少吃,这一点要求往往会被广大患者朋友们所忽略。
1、注意个人卫生:若想远离狐臭困扰,尤其要注意个人卫生,务必要保持皮肤清洁、干爽,建议经常性使用肥皂清洁腋下,尽量要勤换内衣内裤,要经常性的清洁身体,对于会阴部以及乳房附近也要进行及时的清洁。2、运动后要洗澡:在进行了运动、锻炼之后要注意洗澡,平时如果进行了剧烈的运动之后,身上会有很多的汗渍,尤其是在夏季,汗渍给细菌的滋生,提供了非常有利的条件,因此,在做完运动后一定要及时的洗澡。3、减少皮肤刺激,在日常生活中,要特别注意减少对腋下皮肤的刺激,不要经常的剃或者拔腋毛,注意不要穿紧身的衣物,保持腋下的通风、清洁、干爽,不要给腋下区域细菌的滋生提供便利的条件。4、调节日常饮食:如果自己有发生狐臭的倾向,就注意不要吃有刺激性的食物,刺激性的食物可以刺激腋下的皮肤,导致狐臭的形成,油腻以及肥甘味厚的食物也要少吃,这一点要求往往会被广大患者朋友们所忽略。
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