Question

年轻人偶尔晚上睡觉时胸闷气短，怎么回事

Answer 1

胸闷气短与心脏负荷加大有关，根在胆，由于长期的饮食结构不合理，生活习惯差，让体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，加大肠胃负担，由于心与小肠互为表里，心脏为肠胃运化提供能量，肠胃不好加大心脏负荷，出现大便不规律较多，胆很重要，往往是被忽视的角落，有空到附近乡下采摘些树栄苦菜，调点苦菜红糖水，苦菜开紫色花，产地江苏灌南，适时采摘，配红糖，开紫色花，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，忌辛辣之物，不能暴饮暴食，尽量早点休息。