Question

手臂上的肌肉怎么减下去

Answer 1

胳膊上的赘肉有肌肉，可能是因为你平时比较爱使力气
这样胳膊上就会渐渐有了肌肉，男孩子这样做还好了
但是女孩子，就的要瘦胳膊上的肌肉了，要不然就太汉纸了
芙姣娅】教你如何瘦胳膊上的肌肉，毛巾先试一试吧
1、首先右手握住毛巾向上伸直。让毛巾垂在头后，然后从手肘部位向下弯曲，这时毛巾就会垂在后腰部位。
2 、将左手从身后向上弯曲。握住毛巾的另一端，两只手慢慢地往一起移动，直到右手握住左手。
3 、这个时候两只手都在身后。切记，不要低头，而要用力抵住右手肘，这时你会觉得右手被拉得很酸。
这些动作都好心酸啊，瘦胳膊上的肌肉其实也有一个很简单的方法了
每天晚上洗完澡以后，然后涂抹【芙姣娅 按摩自己的胳膊，这样能加快脂肪的燃烧了