Question

“生命在于运动”是严重误导吗

Answer 1

“生命在于运动”是误导
据不完全考证,“生命在于运动”是109世纪从西方传入中国的概念,尔后全部人类付诸实践,以为找到了延年益寿的新秘诀。
其实,郑博士在此不能不炮轰这个“生命在于运动”的说法,“生命在于运动”完完全全是1个误导。由于这个误导,导致了很多人反而丧失了生命权。
略加留意,我们就不难看出,最近几年来英年早逝的人中,死于“运动”
的不乏其数。
很多人怕生病希望有1个好的身体所以整天锻炼,马华,多年前每天出现在央视的1档节目《健美5分钟》的年轻漂亮时尚的女教练,就这样1个每天提倡每天锻炼身体好的女子也会因病早早的离开了人世。
又有多少人是因运动量过量、过大而意外身亡?朋友们查查资料,就会明了不管中国还是外国,这个情况真是普遍存在。
反之,我们看到很多大隐隐于市的人,常常是长寿之人,不争名夺利的大学教授、心平气和的画家、身心舒畅的音乐家、安享晚年的老人,都是长寿者。
1个著名的长寿村,大于100岁的老人比比皆是,最长命的居然120多岁,看看这些长者,发现他们无1人是由于运动长寿的,反而都是从年轻的时候就是静养,静养是他们安身立命的根本!
为甚么运动反而减寿、静养才会长命呢?郑博士提示朋友们:从传统的命理学和位理学来看,任何人的1生都是1个定数,这个定数决定人的生命。
财富、情感等。具体来讲,以心跳次数来讲,每一个人的1生的心跳次数是1个定数,如果你运动、乃至过量运动,那末,势必在单位时间内你的心跳次数会增加,那末,相对寿命就会缩短了。这也解析了为甚么寒带人的寿命通常会比热带人的寿命长的原因。
因此,郑博士特别建议:少些运动、多些静养!静养是长寿之本!

Answer 2

生命在于运动的本质是：生命是有限的，是随着时间的推移在慢慢变老，而运动的意义在于我们不止是对于空间的移动，而是对于时间的移动。人类达到光速运动的话，就会变为永恒。人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡。因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”