答疑：为什么吃得少，多运动还瘦不下来
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我也在减肥呢，也吃的很少，平常力气比谁都大跑的比谁都快，结果前段时间减肥到记忆力衰弱，连回头的事情也记不得了。估计你也是容易胖的体质，其实不太应该在食量上减肥，而是在吃东西的内容，推荐多吃粗粮，粗粮饱腹热量又低，还有每天一个鸡蛋就够了，其他还推荐苹果，养颜营养又高。糖之类的就能少吃就少吃吧……真的很容易长肉。还有就是在节食之前要检查好自己身体情况，还有对各种食物的过敏情况之类的，有些人可能平常吃某个东西没事，但空腹吃某个东西就会出事。
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少吃主食 多吃辅食水果蔬菜 欧了
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不是一天两天就能瘦的，要长期坚持
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