我刚测的血糖是9.7是不是糖尿病
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血糖9.7的话，血糖明显是高了。
建议在生活方式中多多注意，做到以下几点：
1，首先把嘴管住，不能吃含糖量高的食物。
2，还有就是在生活方式中多多锻炼身体，多做运动。
3，饮食上吃些洋葱、苦瓜、南瓜等。
4，主食上吃粗粮、杂粮之类的食物，像燕麦、小麦、荞麦。
注意事项：
不要吸烟，控制饮酒。
建议在生活方式中多多注意，做到以下几点：
1，首先把嘴管住，不能吃含糖量高的食物。
2，还有就是在生活方式中多多锻炼身体，多做运动。
3，饮食上吃些洋葱、苦瓜、南瓜等。
4，主食上吃粗粮、杂粮之类的食物，像燕麦、小麦、荞麦。
注意事项：
不要吸烟，控制饮酒。
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