节食减肥多久能瘦
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起码三个月把，因为不是一天胖起来的 ，新陈代谢也不可能这么快，会有一个周期
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节食就是改变自己的生活方式和饮食习惯，只要调整心态好，再适量增加点运动，形成习惯后，也就很容易减肥了
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节食减肥能真的能瘦吗？
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