Question

谷维素和维生素b1一起服用能治疗长期失眠吗

Answer 1

谷维素和维生素b主要用来调节植物神经功能紊乱的，常用来焦虑症，神经症的辅助治疗，对于失眠只是一个症状，所以需要服用改善睡眠的药物来处理！
谷维素和维生素B1治疗失眠：谷维素口服，一次1～3片，一日3次。维生素B1：每日口服1．0～1．5mg，建议再结合中药调理，效果很好。
眠有很多种，维生素B1只能对长期从事脑力劳动，有时工作劳累，或看书、写作时间过长，就会引发心悸、乏力、食欲欠佳、失眠等“神经衰弱”症状有治疗效果
对哪些神经性病变引起的失眠没有多大效果：配合γ-氨基丁酸、缬草等成分效果明显。
γ-氨基丁酸对神经性病变引起的失眠，1-3个疗程，有明显改善效果。

Answer 2

你好， 睡眠困难首先要找明失眠的原因，因为导致失眠的原因很多，不是所有的失眠用药物能治疗的。如心情压抑，工作不顺畅，作息不规律，焦虑等情况，都是导致失眠的原因，如果是病因不去除，失眠就会继续，任何药物都是在适当量的范围内服用。

Answer 3

　　可能有一点作用吧，建议您睡觉时注意如下几点：
　　温度:不同的人有不同的最佳睡眠温度，但大多数人都在16-20摄氏度之间（华氏度数60.8-68）。如果房间太热，可以打开风扇或采取其他方法降温。如果感觉很冷，那就多加一条毯子或是在睡衣上盖一个松软的运动衫。
　　位置: 不管你习惯躺着睡，侧着睡还是趴着睡，都要找一个最合适的位置。还有，枕头不要太高或者太平，因为两者都有可能增加颈部的压力。
　　穿着: 如果你的睡衣很紧，很粗糙或者其他各种不舒服，可以考虑换一件更适合的。一般来说，宽松的棉质睡衣和长睡衣更有助于睡眠。如果不管穿什么样的睡衣都难以入眠，可以试下不穿衣服，一些人裸睡更容易睡得着、睡得香。还有就是喝怡郁胺茶也可以帮助改善。