我的世界烤鸡肉如何合成烤鸡肉怎么做
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1
先将美生菜与小番茄洗净备用
2
鸡胸肉洒上少许盐巴与黑胡椒粉后盖上保鲜膜后用擀面棍轻敲，让肉入味
3
将鸡胸肉放入加好橄榄油的平底锅中煎至7分熟
4
之后放入烤箱中(约10分钟)
5
将蝴蝶面放入滚水中，并加入少许盐巴，待面熟后取出放凉
6
美生菜与小番茄放入-3M真空保鲜盒1200ML，再放上蝴蝶面与鸡胸肉淋上凯萨酱后大功告成，热量低又含有纤维质
先将美生菜与小番茄洗净备用
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鸡胸肉洒上少许盐巴与黑胡椒粉后盖上保鲜膜后用擀面棍轻敲，让肉入味
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将鸡胸肉放入加好橄榄油的平底锅中煎至7分熟
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之后放入烤箱中(约10分钟)
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将蝴蝶面放入滚水中，并加入少许盐巴，待面熟后取出放凉
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美生菜与小番茄放入-3M真空保鲜盒1200ML，再放上蝴蝶面与鸡胸肉淋上凯萨酱后大功告成，热量低又含有纤维质
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