Question

请问，钙片可以每天吃吗？

Answer 1

钙片不可以每天吃，要看缺钙的程度，决定食用时间。

不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。

补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。

扩展资料：

需要补钙人群的注意事项：

一，不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。

二，补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。

参考资料来源：

人民网-你需要补钙吗 什么时候吃钙片最好？

人民网-补钙渐成“全民运动”？补钙必须吃钙片？

Answer 2

别吃药物钙，尤其怀孕了，
吃点牛初乳及提高免疫力又补钙。

Answer 3

补钙期间可以每天吃，一般连续吃一个月即可，一年可以补两次钙就可以了。
不要长期吃钙片，会引起钙质沉积，出现高钙血症。
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等症状。

Answer 4

可以

Answer 5

可以