如何快速清洗厨房油烟?
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要去除厨房的油烟味,使用的材料随手也可取得,像是柠檬渣,就是很棒的除味剂。也可以把喝红茶挤剩的柠檬渣,或放了很久忘了用的柠檬,切成薄片或小碎片,然后放入锅中加水熬煮,煮开后仍继续加水再熬,这时,散发出来的气味,不仅能去除油烟味,还可使空气中充满令人愉悦的芳香。
减少右眼的方法如下:
1、改变“急火炒菜”的烹饪习惯
不要使油温过热, 油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限),这样不仅能减轻“油烟综合症”,下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
2、最好不用反复烹炸的油
有的家庭主妇为了节省点油,炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉,殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油,如多次用来炸食品的食油,不仅本身含有致癌物质,它所产生的油烟含致癌物也更多,危害更大。
3、一定要做好厨房的通风换气
厨房要经常保持自然通风,同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
4、尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段
这样既可减少食用油的用量,还可减少对食物营养成分的破坏。
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