一日三餐吃什么最有营养？
8个回答
展开全部
新鲜蔬菜和水果,
吃清淡少盐的膳食。食量与体力活动要平衡，并且适量运动。
吃清淡少盐的膳食。食量与体力活动要平衡，并且适量运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1．多吃以致摄入量＞消耗量。2．不吃早餐，中午多吃，暴食，能量聚集而长胖。3．还是要运动，不然全是脂肪，要尽量用运动转部分成肌肉，这样才能既增强体质，又长胖些。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
