炒菜什么时候放盐最合适？
人体约75%重量都是水，水是生命之源，水延续着我们的生命。有些人以为，只有口干舌燥才需要补水。其实口渴时才喝水多半为时已晚。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水呢？其实，从健康养生的角度来说，每天人体都会在在某些时刻某最需要水。想要养成健康规律的饮水习惯就要有一个“喝水行程表”
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
喝什么水？
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何饮水？
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝水时间表
专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
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很多人有了自己的家庭以后，就会开始考虑要买辆车。但是平时工作那么忙也不知道哪款车好，什么时候买会比较合适。
1、不买刚上市的新车
为了抢鲜上市了，很多新车的货源都很少，如果你要想买的话就要排号等，四五个月才能提车都很正常。买别的车一般都送这送那，但刚上市的热门车型最多也就送你个脚垫。
2、年中、年前是买车的好时机
很多车企在年中、年底的时候都需要完成一定的销售任务的，像比较小的经销商，背后没有强大的资金后盾，只能靠银行贷款活着。
3、各种假期打折促销
五一、十一黄金周等各种假期，经销商一般会搞一些大促活动。比如要送什么大礼包，送什么自驾游的等等。
4、改款车型上市，或竞争车型上市的时候
如果某款车他有改款车型的上市，旧款车型就会很自然的为新款车铺路，为了清库存，出现了各种大优惠，大甩卖也并不是没有可能发生的。当然这要建立在你喜欢旧款的前提之下。
5、一年两次车展的时候
各大厂家花大价钱参加车展了，如果没有点业绩就说不过去了。所以这个时候一般会对价格松点口。
