Question

焦虑症需要心理咨询吗

Answer 1

焦虑症需要做心理咨询，可以有效的避免症状恶化。

选择心理咨询机构要注意心理机构的实力，一般有实力的心理咨询机构一般是非常讲信誉、讲质量、讲效果的，他知道自己的实力，知道自己能做好什么，他都会给咨客一些必要的承诺，比如：能解决什么问题，能治疗什么心理疾病，时间是多长，治不好怎么办等等。让咨客放心。做到心中有数。

选择像泊恩心理这样的大型机构是很重要的，泊恩心理将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程，多渠道的预约就诊服务，减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境，耐心聆听患者需求，全过程跟踪服务，让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。

Answer 2

不需要远离人群，焦虑症是可以治愈的，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

Answer 3

需要的。你首先要了解自己怎么会焦虑的？是什么引起你的焦虑呢？你可以通过寻求专业的心理咨询方式来找到自己焦虑的原因之后再对症治疗。还有不明白的可以问我们。

Answer 4

一般情况下是建议心理调节与药物治疗，以及日常护理相结合来治疗焦虑症病情的，这样多方面共同治疗病情，效果会更好些，可以一定程度上帮助减少病情症状的。

Answer 5

焦虑症是一种高发的心理疾病，心理治疗很是关键，方法如下：
1)认知疗法：焦虑症出现后患者的认知模式会极大扭曲，因而，心理医生会通过解释或训练等方法，帮助患者认识自身的病情，树立正确的认知模式，从而有效地缓解患者的病情。
2)催眠疗法：心理医生会通过催眠让患者进行睡眠状态，从而挖掘患者内心深处的问题，帮助患者从根源上解决问题。催眠疗法的效果是很显著的，只是患者一定要选择专业医生，方能保证治疗效果。