求有效减肥方法… 20
求有效减肥方法…我本人170cm,110斤按说不算胖。可就是肚脐眼周围的脂肪一直减不掉,仰卧起坐、平板支撑、节食、喝减肥茶都用过了,没一点用!大家有没有好的方法…?...
求有效减肥方法…我本人170cm,110斤按说不算胖。可就是肚脐眼周围的脂肪一直减不掉,仰卧起坐、平板支撑、节食、喝减肥茶都用过了,没一点用!大家有没有好的方法…?
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5个回答
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每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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2018-05-11
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局部减肥去健身房比较有用。有教练看着你,动作会更规范,不会白花力气和时间。
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保持营养的饮食习惯,运动,除了运动还是运动,我一个月减了8斤,谢谢
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什么运动
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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唉,我减肥的弯路给大家分享~
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