肾炎吃什么菜最好
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我国居民主食习惯米面为主,但是米面与杂粮、豆类及其制品中非必须氨基酸含量较高,并不适宜慢性肾炎患者进食。故应多食含有丰富的优质蛋白质,能提供必须氨基酸的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、禽等食品,要求多吃易消化的食品,如已经脱除植物蛋白的淀粉、米粉、粉丝、粉皮、薯类及饼干、糖果。
肾炎吃什么蔬菜?慢性肾炎患者宜吃新鲜蔬菜和水果,如冬瓜、金针菜、鲜藕、萝卜、番茄、密桃、梨、橘子、西瓜等,可以补充维生素C、胡萝卜、B族维生素等。下面由复能肾病医院的营养饮食专家来讲讲肾炎吃什么蔬菜?蔬菜怎么吃?
中国居民膳食指南推荐,我国成年人每天吃蔬菜300克~500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克~400克。为方便记忆,这个分量通常被描述为“每天半斤水果一斤菜”。从种类上来说,最好每天蔬菜≥3种,水果≥2种。
肾炎吃什么蔬菜?慢性肾炎患者宜吃新鲜蔬菜和水果,如冬瓜、金针菜、鲜藕、萝卜、番茄、密桃、梨、橘子、西瓜等,可以补充维生素C、胡萝卜、B族维生素等。下面由复能肾病医院的营养饮食专家来讲讲肾炎吃什么蔬菜?蔬菜怎么吃?
中国居民膳食指南推荐,我国成年人每天吃蔬菜300克~500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克~400克。为方便记忆,这个分量通常被描述为“每天半斤水果一斤菜”。从种类上来说,最好每天蔬菜≥3种,水果≥2种。
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慢性肾炎应该注意合理的饮食清淡,少吃盐,多吃一些蔬菜水果比较好。不要吃辛辣放心的食物,适量喝水对于身体健康有好处。应该注意少吃豆制品,等植物蛋白的食物,少吃坚果等含磷高的食物,避免劳累。注意控制盐的摄入量,最好每天控制到三克左右。水果的问题应该注意适量,不要多吃。也不要吃生冷的食物,保证营养均衡性,保证睡眠合理的复查肾内科。
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