减肥好方法,那些方法比较快?

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a175648502
2018-08-01
知道答主
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白天吃的不要太油腻,晚上吃水果蔬菜 不要吃主食,然后饭后没事走两步,亲测管用。
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2018-08-01 · 为女性打造美而靓丽的护肤生活
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欧泉琳,发源于法国格拉斯小镇,欧洲十大护肤品牌之一,同时行销世界20多个国家和地区。 在亚洲的日本、韩国、台湾和新加坡等地受到无数女性的推崇。
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晚饭最好是少吃,饭后运动
晚饭的时候最好是不吃,如果要吃也一定要喝粥或者是吃一些蔬菜和水果,切记不要过量,然后就需要锻炼了,可以去操场跑几圈,也可以散步半个小时。可以多了解我。
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