Question

如何有效的改善皮肤

Answer 1

第一，认真洗脸。
每天脸上都会沉积一些灰尘，洗干净脸能够让面部皮肤顺畅的呼吸。
洗脸能够去除脸上的死皮，使面部皮肤保持弹性。
经常化妆的人要卸妆彻底，避免脸上起疙瘩。

第二，使用面膜。
面膜能进一步清洁皮肤，而且可以直接给面部皮肤补充维生素。
用面膜可以使面部皮肤更光滑紧致。

第三，使用面霜，爽肤水等护肤产品。
洗净脸后使用爽肤水和面霜能够收敛毛孔，保护皮肤。
使用面霜的同时可以进行适当的脸部按摩增加皮肤的弹性。

第四，补充水分，多睡眠。
多喝水，多休息，能够从内部调理，使面部皮肤焕发光彩。

第五，多吃果蔬。
多吃果蔬能够有效的补充维生素，能够在本质上改善面部皮肤。

Answer 2

合理饮食，少吃辛辣油腻的东西；适当运动，保持肌肤弹性和光泽。当然，护肤品也少不了。

Answer 3

少油多运动

Answer 4

《水调歌头》：明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。