有没有比较简单有效的减肥方法

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娜娜身材管理
2020-12-05 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。

舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
过午不食法  方法:  所谓过午不食法就是,下午三点以后不吃任何东西。原理:这个方法也相当于节食,只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量就很容易长胖,如果过午不食,自然就瘦了。  TIPS:早餐和午餐必... 点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
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