怎么可以一周瘦十斤 懒人最快有效的减肥方法
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一般减肥都不会一周减十斤,如果有,这也是不健康的,对身体伤害很大的,比如节食减肥有可能一周减十斤可是一旦恢复饮食,反弹很快,而且对身体伤害很大,会造成脱发,内分泌失调等等一系列毛病,所以减肥还是选择合理的饮食方法结合运动,这样减肥才安全有效。
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一般减肥都不会一周减十斤,如果有,这也是不健康的,对身体伤害很大的,比如节食减肥有可能一周减十斤可是一旦恢复饮食,反弹很快,而且对身体伤害很大,会造成脱发,内分泌失调等等一系列毛病,所以减肥还是选择合理的饮食方法结合运动,这样减肥才安全有效。
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