Question

为什么在跑步机上很轻松，路跑却很吃力

Answer 1

这还要从地面上跑步的姿势说起，跑步是需要两只脚中的一只脚用力蹬地发力，提供一个向上和向前的力，让人体有一个向前速度和向上的高度，在这个过程中，整个人需要在空中腾空一瞬间，然而在跑步机上跑步就可以省略一部分向前的力，因为跑步机的马达会给在跑步机上的跑步者一定的向前作用力，因此路跑会比跑步机上更吃力！

并且气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在路上跑要更热！ 因为在房间中跑步虽然有空调，但是在物理上，你的身体是原地运动，因此没有自然产生的风。而在路上跑，身体向前移动，会产生风，因此散热更容易一点。当然，房里有空调，基本能够做到恒温，室外跑步冬天还好，跑步并不怕冷，夏天就很痛苦了。因为热，所以会感觉更吃力一些~~

Answer 2

因为心态 你对距离没有了概念 而且跑步机可以说有一定的助力 履带会将脚稍微往后带 减少蹬的发力 跑步机没有变数 路上可能地不平 路不直等等情况