Question

选调生面试紧张怎么办

Answer 1

• 选调生考试面试紧张情绪缓解方法：

1. 面试前

   1）多在公共场合说话，在陌生人面前说话，打破心理障碍。

   2）多模拟练习。

   要模拟实际面试的场景，反复进行面试答题，让自己见多识广。

   3）做一些减压活动。

   4）留下充足的时间到达面试地点。

2. 面试时

   1）善于进行心理调节。

   实际面试时，刚开始难免有点紧张，但不能自乱阵脚，一定要让自己冷静下来，可以深呼吸，来调节一下自己的状态。不能自暴自弃，要相信自己，等进入状态后，紧张会自然消失。

   2）放慢说话速度。

   放慢说话的速度，可减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听，留下更深刻的印象。

   （可查看选调生考试复习资料进行备考）

Answer 2

,也没有无缘无故的紧张。 每个心理正常的人在面试中都会出现紧张