Question

洗口罩用什么洗最好？

Answer 1

换下的口罩一定要洗净并晾干，清洗时，使用消毒液或一般的肥皂均可。

1纱布口罩，清洗时可用温水和肥皂轻轻揉搓，注意不要用力揉搓，否则会使纱布间隙过大，从而失去防止飞沫进入的作用。

2碗形面罩，可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。口罩清洗后还需消毒，纱布口罩和碗形面罩可用下面任何一种方法：将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟，或在开水里煮20分钟，或在蒸锅里蒸15分钟。消毒后要晾干，以备下次使用。另外，用消毒液或肥皂清洗后，可将口罩放在太阳下曝晒数小时，这样也可起到杀病毒的作用。

3口罩每天都应清洗、更换。戴口罩时间不宜过长，一般6小时为上限，否则长时间呼吸不到新鲜空气，会使鼻粘膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而会使自身抵抗力下降，引发其他疾病。若一个口罩连戴上好几天还不如不戴。推荐阅读：口罩每日热水烫洗一次可消毒

最好随用随洗换(即用一次换洗一次)，洗涤时可用开水烫5分钟，然后用肥皂搓洗，清水漂净后挂在烈日下暴晒晾干。

Answer 2

冬季寒冷的空气、空气污染的加重，让口罩成为人们出行的必备物品之一，那么什么样的口罩好?平时口罩脏了如何清洗呢?医通无忧网与您一起关注这些问题：

　　一、口罩选择的原则

　　一般口罩的使用，口罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，口罩才会有效。市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用。使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来，才能发挥效能。

　　第一、口罩的阻尘效率。口罩的阻尘效率的高低是以其对微细粉尘，尤其对微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对人体健康造成的影响最大。一般的纱布口罩，其阻尘原理是机械式过滤，就是当粉尘冲撞到纱布时，经过层层的阻隔将一些大颗粒粉尘阻隔在沙布中。但是，对一些微细粉尘，尤其是小于微米的粉尘，就会从纱布的网眼中穿过去，进入呼吸系统。现国外有一些防尘口罩，其滤料由充上永久静电的纤维组成，那些小于微米的呼吸性粉尘在穿过此种滤料的过程中，被静电吸引而吸附在滤料捕获到微细粉尘，真正起到阻尘作用。

　　第二、口罩与人脸形状的密合程度。空气就象水流一样，哪里阻力小就先向哪里流动。当口罩形状与人脸不密合，空气中的危险物一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道。那么，即便你选用滤料再好的口罩。也无法保障您的健康。现在国外许多法规标准规定，工人应定期进行口罩密合性测试。目的是为了保证工人选用合适大少的口罩并按正确步骤佩带口罩。

　　第三、佩戴舒适。要求呼吸阻力要小，重量要轻，佩带卫生，保养方便。这样工人才会乐意在工作场所坚持佩带并提高其工作效率。现国外的免保养型口罩，不用清洗或更换部件，当阻尘饱和或口罩破损后即丢弃，这样既保证口罩的卫生又免去了工人保养口罩的时间和精力。而且许多口罩都采用拱形形状，既能保证与入脸形状的密合良好又能在口鼻处保留一定的空间，佩带舒适。

二、你的口罩戴对了吗

　　1、口罩戴得太低，或口罩带系得过松，污染的空气可从鼻翼两侧和周围的空隙进入口鼻，起不到防护作用;戴得太高会影响视线或擦伤眼结膜。口罩应戴正，上沿应戴在鼻梁的上方，将口鼻完全盖住，四周不要有空隙。

　　2、长期戴口罩，不摘下来。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如，在流感流行的冬季，去可能存在大量病菌的公共场所，是应该戴上口罩的。

　　3、口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。弄湿的口罩需即使更换。

　　4、口罩摘下时，应将戴在口鼻内侧的一面向里折好，放在干净的口袋里，以备下次再用。不要内外侧不分，使得口罩外侧面的细菌或病毒在下次使用时直接进入口鼻。

　　5、将口罩挂在耳边或戴在下巴上。头发、下巴、脖子暴露在空气中，沾染的灰尘、细菌极有可能沾到口罩的里层，下次再戴时，容易引起呼吸道感染。

　　三、口罩怎么洗

　　换下的口罩一定要洗净并晾干，清洗时，使用消毒液或一般的肥皂均可。

　　纱布口罩，清洗时可用温水和肥皂轻轻揉搓，注意不要用力揉搓，否则会使纱布间隙过大，从而失去防止飞沫进入的作用。

　　碗形面罩，可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。口罩清洗后还需消毒，纱布口罩和碗形面罩可用下面任何一种方法：将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟，或在开水里煮20分钟，或在蒸锅里蒸15分钟。消毒后要晾干，以备下次使用。另外，用消毒液或肥皂清洗后，可将口罩放在太阳下曝晒数小时，这样也可起到杀病毒的作用。

　　口罩每天都应清洗、更换。戴口罩时间不宜过长，一般6小时为上限，否则长时间呼吸不到新鲜空气，会使鼻粘膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而会使自身抵抗力下降，引发其他疾病。若一个口罩连戴上好几天还不如不戴。推荐阅读：口罩每日热水烫洗一次可消毒

　　最好随用随洗换(即用一次换洗一次)，洗涤时可用开水烫5分钟，然后用肥皂搓洗，清水漂净后挂在烈日下暴晒晾干。

四、口罩使用不当的危害

　　当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。

　　此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。戴口罩还存在一定的卫生隐患。口罩在戴上一段时间后，内外两面都会变得不卫生，其中外面会携带很多外界空气中的漂浮物，如灰尘、细菌等污染物。

　　佩戴口罩时，要遮住鼻、口和眼眶以下，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，很多人习惯摘下一侧将其挂在一只耳朵上、 直接扯下来卡在脖子上，或者随意卷一下就放在口袋里，这些做法不仅会给耳朵、脖子带来不适，还会降低口罩阻挡细菌的功能。摘下口罩后，应将接触皮肤的一面 向里折叠以保持清洁卫生。口罩不可以两面交替使用，以免将外层污染物吸入人体。

　　劣质的口罩，卫生往往不过关，不但不能起到防护的作用，反而使病菌更容易侵害人体，导致细菌或者病毒感染。此外，一些过敏体质的人，由于不当使用口罩、围巾等含有化纤成分的物品，会引发接触性皮炎、哮喘、鼻炎等过敏性疾病。推荐阅读：是否有必要在日常生活中佩戴PM2.5口罩？

　　医通无忧网温馨提示：一般情况下，口罩超过4小时口罩内就附着了人呼出的蛋白质和水分等物质，就会滋生细菌，对人体十分有害。