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浙江兴久餐饮
2024-12-28 广告
食品安全是个大问题它与食堂餐饮相生相伴，但近年来发生的众多食品安全事件让人们说虎色变。而现在很多的食堂都采用外包的形式，不仅节约了成本也为员工提供了便利。但是食堂外包出去安全从何保障?食品安全事故的层出不穷也让很多企业有了新的考虑，为员工提...
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营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的；以供应蛋白质为主；以供应无机盐和维生素为主的；以提供钙为主并富含多种营养成分的。
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营养早餐，就是有养分的早餐。低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，富含膳食纤维
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从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质--亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。
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应该是牛奶吧
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