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长期看电视手机,眼睛充血,读书写字的姿势不规范,导致眼睛疲劳受损,在动荡的车厢看书看手机,吃辛辣的食物不利于养护眼睛,
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一过度的用眼使眼睛疲劳得不到休息二不正确的读写姿势三接触电子产品时间过长都会导致近视或加深希望孩子们都合理用眼保持良好的习惯是眼睛得到很好的保护
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导致近视的原因有很多,不过现在有一个最主要的原因是玩手机。特别是晚上睡在床上关了灯以后还玩手机,这样对的眼睛是伤害非常大的。
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长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读,书本与眼球的距离过近,书本印刷不清、用眼时间过长等,均可增加视近负荷,加之一些儿童未养成良好的读书、写字姿势,桌椅不合适、不注意用眼卫生、视力保护意识差等,更会加重视力疲劳,加速近视发展。
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总的来说是:
1,长时间看书,长时间看电视或者手机
2,距离书本或者电视机太近
3,电视机或手机的蓝光等光线的伤害
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2,距离书本或者电视机太近
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