哪种肌肉收缩形式最费力?

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归雅旋081
2020-04-10 · TA获得超过529个赞
知道小有建树答主
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肌肉收缩形式最费力应该是离心收缩,(1)力量:收缩速度相同情况下,离心收缩产生的张力最大.(比向心收缩大50%,比等长收缩大25%)
(2)代谢:输出功率时,离心收缩能量消耗低,耗氧量少.
(3)肌肉酸痛:离心收缩疼痛最显著,等长收缩次之,向心收缩最轻。所以离心收缩最费力。
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我爱运动健身
2020-04-10 · 超过27用户采纳过TA的回答
知道答主
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离心收缩——
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百度网友d37aad2

2020-04-10 · TA获得超过669个赞
知道小有建树答主
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哪种肌肉收缩形式最费力?只要是碧梨的肌肉。
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