Question

伤心的时候，你会做什么事情？

在你很伤心的时候，你会做什么事情，让自己开心起来？

Answer 1

在伤心到极致的时候，如果没有及时释放情绪，那就会陷入这种悲伤的情绪中无法自拔，所以伤心时释放情绪是很好的办法，在伤心时，我可能会直接哭出来吧，因为哭是释放情绪最好的办法，在嚎啕大哭中能极大地释放压力，哭完后感觉整个人都轻松多了，心情也变得好一些。

Answer 2

你可以适量多一些运动，或者看看喜剧电影。我个人比较喜欢听相声，所以一般无聊的时候，或者心情一般的时候就会听听相声。不过身边的人他们一般缓解伤心情绪的时候，经常都是去运动，随着运动大汗淋漓之后，整个人也会随之痛快清爽不少，有的时候甚至就直接豁然开朗了，非常神奇。你也可以选择和朋友聊一聊，同样也可以很好地缓解不良情绪。

Answer 3

伤心的时候会独自的坐在一个咖啡厅，去喝杯茶而已，喝杯咖啡，让自己冷静下来，让自己清静下来。
让自己在咖啡因或绿茶的作用下，充分的让大脑冷静下来，用冷静的思维去思考，因为这什么而伤心，为什么要伤心？伤心带来的种种后果会是什么？
通过认真的思考分析与相应的调理，让自己从伤心的情感情绪当中走出。
同时寻找最合适最合理的方式方法方案缓解伤心，或者说来解决，让自己伤心，而出现的问题，矛盾，这样以防止在以后的生活工作当中，再次出现这种问题，让自己感到伤心。
更多的时候是让自己更加的冷静思考。

Answer 4

人活在世，不可能都是一帆风顺，遇到痛苦和挫折是不可避免的，有时候可能会非常伤心。那么，伤心的时候怎么才能使自己快乐开心起来呢？其实快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的，相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天好心情。

Answer 5

伤心难过和烦恼是别人带来的， 开心快乐是自己找的， 快乐也是一天 痛苦也是一天， 何不快快乐乐开开心心过完每一天 ，人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的