Question

我现在总担心与别人对话表情不自然，怎么办呀？急！

我不能在在家里呆着了，我打算出去找工作。辞职之后，就在家一直待着，我现在不敢进去一些店里询问，就怕自己表情，不至于怎样才能克服呀？？！！

Answer 1

我也是这么过来的，恨透了自己的这种性格。

其实不是不喜欢跟别人沟通，而且害怕沟通，害怕说错话，害怕尴尬，惹人笑话……

但我现在好多了，我很清楚该怎么改善。

1、有这种性格的人大多是因为自卑，必须让自己自信起来。

想要说话自然有底气，最基本的就是要自信，你可以说话没有风趣，没有深度，但是自信的语气一定要有，这得慢慢磨炼出来，不会讲话就从迎合别人的话开始。

每个人都有自己的优点，要清楚的认识到这点。别人都可以那么自然的讲话，自己也一定可以的呀（要时常这么自我安慰鼓励）

2、跟熟人特别是知心好友，你讲话会自然很多，那么，你可以从知心朋友上深入练习。

每个人都有知心好友，因为熟，你跟他说话肯定自然很多，内心没有太多戒备和害怕。

如果你在知心朋友中，把自己慢慢变成一个话痨，而且慢慢的变得有风趣，富有正能量。那你就能有很亮好的基础了。

3、多参加各种社交活动，跑几个城市，见几个想见的人。

你可能有很多值得联系的朋友或者是同学，别怕多年未见，感情太淡之类，勇敢点约几个朋友出来，吃个饭，去景点玩玩之类。

没人会拒绝一个想念自己的朋友的热情，所以，一定要鼓起勇气约。

想到什么就聊什么，别怕说错话。

我去年就是这么执行了我的计划，我去广州见了好几个同学，每个同学都对我很热情，他们话都我多，我从迎合他们到主动吹水。。

感觉特别好。

4、想说就说，不要有太多顾虑。

你说话的表情不自然，这其实是你想太多了。当你不再害怕或是顾虑的时候，就算真的是表情不自然，我敢保证，你的朋友根本不会在意这一点。

所以，想说就说，别顾虑太多，只要你说的话是带有正能量的，没有恶意的，那就没什么问题了。

Answer 2

你可以每天对着镜子联系说话时的表情，先观察在改变

Answer 3

这是性格，也是很正常的社交反应，
没什么大不了的，只要自己不去多想就行。
每个人在社交时，多少都会有这种感觉的，
有时脑子都会一片空白，做事后都觉得自己傻。
其实只要想开了，也就这样了。
你可以反过来想，对方也一样会做傻事，
大家扯平了，就可以正常交流了。
社交的目的是为了办事，把事办好就行，
过程只是不同性格人的正常心理反应。
正常人都不会为这事去嘲笑对方，
反而是自己对自己有心理包袱，
所以放心大胆地社交吧，不怕出丑，
就不会有心理负担，就能心想事成！

Answer 4

担心是多余的，你可以在说话之前考虑好自己要表达的意思然后再说，每个人都会有弱点，和人交流多了就好了。

Answer 5

其实真正自然就是你
进去问他一些事情
只要开口的第一家
第二家以后你会容易
慢慢的把自己胆量锻炼大的