Question

女生手脚冰凉手爱出汗时怎么回事怎么调理？

Answer 1

女性手脚冰凉可能是由于体内气血运行不畅引起的宫寒，可以通过以下方法进行调节：
1、注意保暖
调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。
脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
2、充足的睡眠
充足的睡眠对身体是非常有好处的，能够帮助我们调理宫寒，“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
3、合理饮食
宫寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、绿豆等寒性食物，应多吃补气暖身的食物，如红枣、花生、桂圆等，也可以服用金巢安，达到一个很好的驱寒温补的功效，帮助女性朋友改善宫寒问题给自身带来的负面影响，呵护自身的生理健康。
4、多运动
调理宫寒一定要多运动，运动可以速进血液循环，增强抵抗力，每天坚持运动半小时，可以使全身温暖。
5、乐观心态
一个积极乐观的心态帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。保持乐观心情和积极的处世态度，这样有利于储藏阳气。

Answer 2

手脚冰凉别怕，3味中药煮茶8分钟，每天喝，手发热、脚出汗！

Answer 3

女生手脚冰凉可能是宫寒，来事估计肚子很疼，想怀孕得调理的。要不以为女人不能生育会被人瞧不起的。

Answer 4

就算经常运动的人，如果运动不合理也是会导致气虚的，比如炎热天气出大汗，或者天冷的时候出大汗，然后没有及时进行营养，水分补充，甚至食用饮用过多食物和水。都是导致气虚的原因，特别是饮食不当，经常服用碳酸饮料，油炸，油腻食物也会导致肾脏功能紊乱虚弱等。手心容易出汗是气虚的表现，而导致气虚的表现则是因为肾经淤积，肾脏功能有阻碍。主要是因为饮食不当和运动不当导致的。具体的调理方法是调整饮食习惯，多食易消化的蔬菜，补充一些维生素等。运动合理，夏天运动后合理的补水，冬天运动不可出大汗。还可以食用一些补气的中药，如：益气补血片，红参等。