Question

肾阳虚用什么食物最好呢？

Answer 1

这个主要是多吃肝脏，心肝肺多吃点，蔬菜蔬菜多吃一点。然后平常多运动这个以慢跑或者说健步走或者是一些拉伸运动为主，不要做剧烈的运动。早点休息，不要熬夜，烟酒啊都要控制，尽量不要碰，这些都是具有衰老降低免疫力抵抗力的一些因素。所以说这方面还是要多注意，平常的话多注意运动，然后及时的去看医生，定期的去看，做一个检查。遵循医生的医嘱，科学饮食，科学运动科学治疗。

Answer 2

男性出现肾阳虚一般会出现精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、阳痿早泄等一些症状。肾阳虚缺乏阳气，应以进补热性药，以滋补肾精，调理肾气为主要方法。多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。

Answer 3

护好双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

Answer 4

足部保暖也不失于养肾的好方法，由于肾经起于足部，而足部容易受到寒冷的入侵，所以足部要特别的注意保暖，在平时睡觉的时候不要让双脚受到寒冷

Answer 5

作为一个男人，好像最重要的莫过于肾一定要好，如果肾不好可能让一个男性们感到自卑，而如今很多人都不慎肾虚，若真的肾虚了，也不要过于担心