Question

代餐粉减肥真的有效果吗？

我看很多朋友都吃康宝莱，不知道他们是不是真的瘦了

Answer 1

代餐粉只能给你提供相应的营养，并且在那个过程中给你提供少量的脂肪保暖。这个意思就是说他不会增加你体内的脂肪，同时，在这个条件下，给你相应的人体所需要的营养。简单来说，如果你不辅佐相应的运动的话，瘦不了，也胖不了。

所以他自然也有它自己的作用，但是减肥的话还是要看两种情况的。我个人是不太建议吃代餐粉的，网上的确有各种各样，很多类型的代餐粉。也有品牌的，正品的营养价值比较高的，但其实我觉得大多都是不太真实的。

而且很多的代餐粉如果你对它不是特别的了解的话，还是不要轻易的接触。以免它有什么东西不知道，导致你身体过敏，或者是对你身体产生一些别的影响。

毕竟当初三鹿事件闹出来之前，我们也没有想过三鹿奶粉可能会对人体产生影响。能够吃进口里的，消化进入身体的，都是我们需要高度重视的。

本身由于社会环境的不断发展，很多的植物动物都发生了变化。而各种污染的严重，都导致了全球人类的癌症高发率。

在这样的情况下，我们更加严格的去控制自己的饮食，以免在不知情的情况下受到各种因素的影响，从而导致自己患上癌症。

而且减肥这件事情，必须在身体素质达标，并且适合的情况下进行。不要盲目的跟风减肥，我知道世界上大多数人都活在别人的审美里。但你要明白，没有什么比自己开心重要的。

Answer 2

代餐粉，是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。

Answer 3

这个我没吃过，我减肥是靠每天健身

追问

你瘦了多少，花了多久时间？

Answer 4

酵素可以减肥吗？

Answer 5

是真的，关键是掌握吃餐方法，不懂问我