憋大便好不好？
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2018-12-15 · 致力于图书出版、影视IP
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憋大便是一种十分不好的生活习惯。因为直肠对粪便压力的敏感程度降低，久之会产生便秘，从而使排便肌衰弱，引起肛裂和痔疮出血。有时还可引起肛门括约肌痉挛、肠蠕动迟缓、肠梗阻等疾病。
此外，憋大便会延长粪便在体内停留的时间，而粪便里有一些有害成分是结肠癌的致病因素，这些有毒物质如果在肠内长时间地停留，是极为有害的。
——引自延边人民出版社《防病高手》
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