没食欲怎么办
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首先需要明确没有食欲持续的时间、有无其他伴随症状。如果没有食欲的时间较长,伴随腹部不适的症状,则考虑是胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。要进一步明确,需要完善相关检查,如腹部超声、胃镜、肠镜等检查,必要时还需要做腹部CT明确腹腔有无其他病变。如果没有病变,食欲时间较短且没有其他不适症状,则可以口服促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等,以及改善消化功能的多酶片;必要时添加益生菌制剂,如双歧杆菌、凝结芽孢杆菌、乳酸杆菌等等。食物选择上尽量以碳水化合物及绿色蔬菜为主,忌食辛辣、刺激、寒凉食物,餐后适当运动。
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没食欲的原因:
食欲不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳,消化,吸收,转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
解决方法:
1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间,保证每日三餐都要吃,不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃,或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。
2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致,可以多喝些水,适量的吃些清火的水果,这样有助于降火增加食欲。
3、再吃多了油腻的食物后吃不下饭的时候,可以吃些香菜,香菜可以有助于解油腻缓解喂冷,还有助消化的作用。
4、注意情绪。有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系,这时候应该注意调解下情绪放松一下,这样会有助于增加食欲的。
5、吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲,有助于增加进食量。
食欲不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳,消化,吸收,转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
解决方法:
1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间,保证每日三餐都要吃,不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃,或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。
2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致,可以多喝些水,适量的吃些清火的水果,这样有助于降火增加食欲。
3、再吃多了油腻的食物后吃不下饭的时候,可以吃些香菜,香菜可以有助于解油腻缓解喂冷,还有助消化的作用。
4、注意情绪。有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系,这时候应该注意调解下情绪放松一下,这样会有助于增加食欲的。
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没有食欲,也就是大家通常说的没有胃口吃饭。考虑是慢性胃炎,慢性胃炎是指由不同病因所致的胃黏膜慢性炎症,最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为,食欲减退,上腹部不适和隐痛,嗳气,反酸,恶心,呕吐等,病程缓慢,反复发作而难愈。现在要积极的治疗,胃酸刺激黏膜可能会造成糜烂萎缩,甚至肠化生,表现出隐痛,反酸以及胀气。
建议必须保护胃黏膜和抑制胃酸等治疗为主,应定期的检测胃镜,因为可能肠上皮化生,会引起癌变的可能。不建议选择常规的西药,虽然见效快,但是治标不治本,有副作用和依赖性,可适当的选用中药调理,在配上合理的饮食,饮食应以清淡易消化为主,应忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
建议必须保护胃黏膜和抑制胃酸等治疗为主,应定期的检测胃镜,因为可能肠上皮化生,会引起癌变的可能。不建议选择常规的西药,虽然见效快,但是治标不治本,有副作用和依赖性,可适当的选用中药调理,在配上合理的饮食,饮食应以清淡易消化为主,应忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
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你可以用开胃健脾的药进行治疗。同时要少吃小食品,不吃辛辣寒凉的食物,吃饭要细嚼慢咽,一日三餐要定时定量。注意休息,放松心情
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