失眠吃什么中药可以调节一下啊?
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药物助眠叫停
以往人们会采用药物助眠的方法,但实际上,药物助眠存在一定的健康隐患。许多失眠的病人在服药数周或数月后,都出现了头昏脑胀、口干、心慌胸闷、出虚汗等各种反应。药物助眠的副作用还不仅如此,许多病人在长时间服用安眠药后形成了药物依赖,给身心带来更多困扰。
专家建议
专家建议应选择纯天然的、安全的方式来获得更优质的睡眠,保持身心健康。根据草药书籍本经中记载:木枣味甘性温,具养血安神、补中益气的功效,因此香果枣仁复合果粉的眠梦香,已然成为了人们安心睡眠的新选择。
以往人们会采用药物助眠的方法,但实际上,药物助眠存在一定的健康隐患。许多失眠的病人在服药数周或数月后,都出现了头昏脑胀、口干、心慌胸闷、出虚汗等各种反应。药物助眠的副作用还不仅如此,许多病人在长时间服用安眠药后形成了药物依赖,给身心带来更多困扰。
专家建议
专家建议应选择纯天然的、安全的方式来获得更优质的睡眠,保持身心健康。根据草药书籍本经中记载:木枣味甘性温,具养血安神、补中益气的功效,因此香果枣仁复合果粉的眠梦香,已然成为了人们安心睡眠的新选择。
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可以在当地去门诊调理下
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失眠的症状,从中医上来分析,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致。所以这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
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试试酸枣仁
【功能与主治】 养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
【用法与用量】 10~15g。
【功能与主治】 养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
【用法与用量】 10~15g。
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