Question

大家戒烟都用什么方法啊，传授下！

Answer 1

逐步减量法戒烟较好。如果抽烟已经上瘾，突然戒酒身体适应不了，每天减量，到最后一支烟分几次抽，二三个月就能戒掉

Answer 2

不知道别人，我是用的陪你戒烟这个东西，也是好物哈，好用，含有植物中提取的抑烟素和绝烟素，对身体没有影响

Answer 3

有一个办法，你最讨厌什么味道，然后当你想抽烟的时候闻一下它，这样你心理就会产生厌恶的情绪。

Answer 4

喝茶，吃零食。