Question

我不爱说话，可是我现在想提高语言表达能力，想多说话。可是逼着自己说，说之后就会想很多？

怕自己哪句话说的不好，或者是说话给自己惹事，如果不说话就没这些心事。我怎么能没有这么多顾虑呢？我这样逼自己说话，会很没有自信，会很烦。怎么能快乐得提高语言表达能力呢？

Answer 1

其实一般对于这种情况，我建议生活中，多练习夸赞别人，还有多和家人，同学，长辈，还有老师打招呼开始。这是练习最开始的语言心理障碍开始的。而且这样也很少会有误会。
另一方面，私下来可以多看看书，或者微博之类的写一些描述性的文字。这样会增加你的对话能力和长度。
还有，说话最重要的，并不是简单的对话交流，而是利用对话影响对方的情绪，以及用自己的语言影响对方的判断，让对方理解和相信你和你的思想。所以，很重要的，还有一个就是提高你的情商。这样的话，要用语言让大家喜欢你，认同你。这也是你首先应该在说话中，侧面学到和提高的东西。这个，可以在和你的长辈，家人，老师还有领导说话中，逐渐提高。

Answer 2

其实那你是强迫自己想改变自己的性格。你要知道江山易改，本性难移。居然有的时候提高表达能力靠锻炼可以行得通，但是本性是改变不了的。你可以锻炼自己，但要在自己能力范围之内。内向的人也一样会生活的很好。也有一定会有好的工作和家庭，没有必要强迫自己去改变。你只要多读书多学习，提高自己的能力就可以。

Answer 3

不爱说话可不好，现在社会重要的是要学会推销自己，你的能力需要你自己展示给别人看，你必须多学习知识，多看看关于演讲与口才的书，知识多了才会自信，加油吧！

Answer 4

我也害怕说话，其实说实话不是害怕说话而是怕说话说错了，怕得罪别人，怕被人家说我，老是在说完之后又考虑下自己是不是说错了，这句话会不会让人家觉得不好，老是这样想，其实有时候觉得真的挺烦的，但是自己想想没事的，只要自己没有什么心机，大家是不会太在意的，不要说的太过分没事的，有时候觉得太在意别人的想法反而自己活的累不是吗

Answer 5

那就多读书，参加各种辩论赛，与人多交流试试