Question

打篮球崴脚了，需要多久才能恢复？具体怎样治疗?

Answer 1

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

Answer 2

受伤后，最快的速度
冷敷
，没有冰就用冷水。
如果不是很厉害的，买点跌打酒回家揉，1周就差不多了。不是
伤筋
动骨，一般不用去医院。

Answer 3

找个中医按摩一下最好了
我上次踩别人脚上
也是肿的很厉害
找了一个中医按摩了一下
三四天就差不多了