运动会让人长肌肉嘛？
3个回答
2019-01-25 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。
向TA提问
关注
![]()
展开全部
很多MM们都存在一个误区，运动会使人变成肌肉婆。其实，锻炼肌肉时需要消耗体内的糖分和脂肪，同等重量的脂肪，体积是肌肉的两倍。但运动时脂肪并不会变成肌肉。只有运动强度达到专业运动员那才会长肌肉，而一般为了减肥而做的运动是不会产生肌肉的。
MM们运动时会感到腿变粗了，感觉小腿在长大，其实是因为腿部疲劳产生的紧绷感，不是真的长大。所以运动完后一定要做放松运动，让紧张的肌肉放松下来。
MM们运动时会感到腿变粗了，感觉小腿在长大，其实是因为腿部疲劳产生的紧绷感，不是真的长大。所以运动完后一定要做放松运动，让紧张的肌肉放松下来。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很多人们都存在一个误区，运动会使人变成“肌肉婆”。其实，锻炼肌肉时需要消耗体内的糖分和脂肪，同等重量的脂肪，体积是肌肉的两倍。但运动时脂肪并不会变成肌肉。只有运动强度达到专业运动员才会长肌肉，而一般为了减肥而做的运动是不会产生肌肉的。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动会让肌肉更健康更强健，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
