郑多燕减肥操有用吗

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傻yuyu516
2019-01-24 · TA获得超过3.9万个赞
知道大有可为答主
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没用。我跳了三个月,膝盖都伤了。还重了2斤。我每天只吃2顿饭,晚上不吃。主食决不超过2两,甜的一点不敢吃,天天跳2小时。结果!!!
现在天天散步3个小时(分时段),体重从158斤,掉到142斤,虽然慢,但不伤身,不忌口。
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匿名用户
2020-05-23
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