Question

中午可以不吃饭吗？

Answer 1

如果经常中午不吃饭，胃内积聚的胃酸就会容易引起胃粘膜损伤； 2. 会引起贫血，营养不良，低血压等症状，建议要三餐规律； 3. 中午不吃饭不能保证人体充分的营养和能量供给，让人精神、精力、体力不足，不能胜任日常工作学习需要，而且时间长了还可能会引起营养不良、胃肠功能异常等问题； 4. 午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病； 5. 空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。

Answer 2

不可以，中午正是人体需要补充能量的时候，对身体非常重要。所以中午必须要吃饭的。

Answer 3

中午是不可以不吃饭的，午饭要吃饱，中午不吃饭下午就会没精神影响下午工作。而且还会造成营养不良。严重影响健康。中午不吃饭是达不到减肥效果的，不但达不到减肥的效果，还有可能越来越胖的。减肥要配合运动，不能单单节食。

Answer 4

不可以，中午不吃饭会导致下午没精神，头晕，不能集中注意力，时间长了会导致肠胃方面的疾病发生，所以必须规律三餐，早吃好，午吃饱，晚吃少，人是铁，饭是钢。

Answer 5

不可以。
长期不吃午饭当然是有危害的，首先，午饭是需要能量最多的一餐饮食，长时间不吃午饭，有可能导致低血糖的，也容易诱发结石病，以及导致胃黏膜损伤，引起胃溃疡，胃炎，12指肠溃疡等等，所以。我们每个人都要保持良好的有规律的饮食习惯才好。