Question

前两天报考了驾校，练了几次车，感觉好难啊，心理压力很大，老想着这个事，心理堵得慌总担心自己学不会，

前两天报考了驾校，练了几次车，感觉好难啊，心理压力很大，老想着这个事，心里堵得慌，总担心自己学不会，怎么办，感觉这么难肯定学不好，心里一直堵着，脑子里都是这事

Answer 1

刚开始我也是这样的尤其是看到别人表现好的时候。在看看自己的表现。加上教练老是说我。我很自卑。后来我就休息了一段时间。调整了一下自己的心态。反正钱已经交了，退是不可能滴。那就做最坏的打算。大不了考不过。没什么大不了的。慢慢的自己反复练习，认真听取教练，以及师兄弟的意见跟建议。慢慢就掌握了。其实，你要克服的是你自己的心理。也许，并没有那么糟糕。也许，还有比你差的呢。没什么大不了的。主要是心态，心态好了就没有什么问题了，很简单的！

Answer 2

刚学车大家都有这种心态，放宽心，没你想的那么难，首先就是克服紧张的心态，大不了重考一次，考试的时候每个科目都有两次机会，每科可以报考五次，也就是说你考试的机会就有十次，只要记住教练跟你说的方法，考试放轻松，很容易通过考试的

追问

就放心里了，当个事了，一直堵得慌，咋整，怕时间久了身体在憋出毛病了

Answer 3

刚开始我也是这样的尤其是看到别人表现好的时候。在看看自己的表现。加上教练老是说我。我很自卑。后来我就休息了一段时间。调整了一下自己的心态。反正钱已经交了，退是不可能滴。那就做最坏的打算。大不了考不过。没什么大不了的。慢慢的自己反复练习，认真听取教练，以及师兄弟的意见跟建议。慢慢就掌握了。其实，你要克服的是你自己的心理。也许，并没有那么糟糕。也许，还有比你差的呢。没什么大不了的。

追问

就放心里了，当个事了，一直堵得慌，咋整，怕时间久了身体在憋出毛病了

追答

你就把这个事情放放

Answer 4

看你的描述，感觉到满满的紧张感，应该是这种紧张的心态影响自己了。首先，心态放平和，注意力在练车上，听教练的，多点信心，稳住去练。给自己一个最坏的打算也就是学不会那又怎样，也不算得什么大事。因此阿哥那么紧张了，该干嘛干嘛，努力去学了就行。不要给自己莫名的压力，反而影响发挥。

追问

紧张倒也没有，学车的时候也没有紧张的感觉，就是觉得有压力，怕学不会

Answer 5

刚开始难免紧张，不过多练习几天，紧张感就会消失，而且你要试着转移注意力，多去记忆点位，掌握熟练了，考试就是水到渠成的过程。