Question

为什么运动过后肚子会疼？

Answer 1

您好，像这种情况的话，如果是跑步或者剧烈运动后，肚子是会由于出现肌肉的痉挛，而导致疼痛症状的，所以一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，避免这种症状的发生，另外，如果吃不胖的话，还是需要警惕一些病变可能的，比如糖尿病或者甲状腺功能亢进症等。

Answer 2

1.如果不是运动原因引起的疼痛，应该根据发病的原因进行治疗。（药物、理疗和局部麻痹）
2.运动时加快速度出现的腹痛，要加强全面的身体技战术训练。
3.运动中腹痛后，应当放慢了速度，调整好呼吸，把握好节奏。必要时可以按压疼痛部位。

Answer 3

] 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。因此,饭后适当静坐,闭目养神30分钟然后再活动为适宜。 若是饭后跑步或参加剧烈运动,不但不能帮助消化吸收,反而会引起消化不良。 因为正当胃肠道需要血液帮助消化时,血液却因剧烈运动而被迫流向全身,胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物,剧烈的运动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时,就会向大脑发出信号,这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。 运动时,人体的骨骼肌的血液供应量增加,使骨骼肌及时得到氧气和各种营养物质的供应,同时带走各种废物和二氧化碳。但人体的血液量是一定的,所以运动时骨骼肌需要增加的血量只能从内脏器官抽调而来。因此,支配内脏器官的血管只得强行收缩。由于内脏器官供血不足,引起胃肠道平滑肌收缩而致腹痛。还有些人的腹痛是由于运动时肝血受阻,以致肝淤血而引起肝区疼痛。另外,饭后剧烈运动引发阑尾炎和胃肠道疾病也会引起肚子痛。 因此,午饭后不要马上做剧烈运动,应在饭后休息1~2小时再运动比较合适

Answer 4

很有可能是你吃完饭后揣着吃饭吃的过饱之后运动所造成的，所以吃完饭之后是尽量减少在剧烈运动的。很有可能是你吃完饭后揣着吃饭吃的过饱之后运动所造成的，所以吃完饭之后是尽量减少再剧烈运动的。

Answer 5

可能是有点过于激烈的原因。建议您运动前不要着急喝水