Question

连续加班对身体的危害有多大？

Answer 1

     “加班”一词，想必我们每个人都不陌生，现代都市生活几乎上班族都要经历加班，可是如何正确的加班知道的人却是寥寥无几。现在的青年人基本上是天天加班，但是他们却不知道长期加班对人体的危害是多么的大。

      我们正常人应该是在晚上十点至十一点入睡是最好的，特别是对于女孩子，夜晚一点到三点是肝胆排毒的最佳时间段，如果在凌晨十二点还不入睡，那么此时的你是很难入睡的，错过了肝胆的排毒时间，毒素就会淤积在你的体内，久而久之，你的皮肤就会越来越差，紧接着的时间就是肺的排毒，大肠的排毒，小肠的排毒，大小肠可以让你在体内攒了长时间的粪便排出来，从而使你的身体更加健康。

       而26岁的医生因为连续加班而猝死，主要是因为医生加班的次数比较多，医院在无时无刻的接收着新病人，我们都知道我们国家的医疗资源比较短缺，患者越来越多，医生护士的人手又不够，所以只好我们的医生护士连夜加班，本来我们每个人的正常睡眠应该是八小时，睡眠对于我们好比是给手机充电，如果每天给手机充满电的话，第二天手机就可以正常运行，但是如果我们不给手机充满电的话第二天手机就无法正常运行，手机会面临关机，久而久之，手机电池就会损坏，手机也就无法正常工作了。我们人也一样，如果晚上睡不好，第二天便会在我们的各个器官中”借贷”，时间长了，我们的器官让借的多了，它便会老化，就会形成许多种疾病。

　　所以，加班应该合理式加班，加上几小时后休息一下，如果长时间加班不仅没好处，反而会使自己的大脑变得混乱，从而影响了工作效率。还害得自己一身的疾病，或许会造成免疫力低下的毛病，或许会因为长期熬夜而使自己的神经出现毛病，女生或许还会导致肥胖。事半功倍，吃力不讨好。患者的生命固然重要，但是应该让一个大脑清晰，精力充沛的医生去看同等重要。

　　我希望通过这件事来告诫大家要注意爱惜自己的身体，生命是父母赋予给你的，你不可以占为己有，应该多为你的家人着想一下，更应该为你的患者着想一下，如果因为你长时间不休息使自己的工作效率降低了，患者出现问题怎么办，你应该多方面的考虑。

　　以上是我的观点，你们有什么观点的，大家可以畅所欲言！

Answer 2

现在加班猝死或者自杀的新闻越来越多了。最近新闻报道一个26岁的医生工作猝死。不禁心有感慨，我也是26岁啊，前不久还在加班，活着从岗位走下来真好。

我是一个IT工作者，最近死亡率最高的莫过于富士康这种流水线工人，还有我们IT人员了吧。富士康人死亡是因为工作压力大，都是自杀的。而我们IT完全是因为工作强度大，累死的。如果遇到一个严重的bug，一连加班两三天都是小意思。指的是白天晚上的，不是晚上还能够回家休息的那种情况。

睡觉对一个人的生存是至关重要的。古代有一种刑法，就是不让人睡觉。也不打你，也不用火烤你，就是不让你睡觉，你什么时候交代了，什么时候让你睡觉。往往很多人都是受不了这种刑法的。可想而知，连续加班的伤害有多大了。而且每个人熬夜，熬得都是心血，熬一个晚上，通常至少需要一个礼拜来补回心血。一连加班几天，可想而知会有多么严重的后果。

别人不知道熬夜是什么情况。反正我现在只要凌晨两三点钟睡觉，第二天起来100%头疼。所以我现在都是12点之前睡觉。而且原来加班的IT工作也辞职了。换了一个不加班，就算加班也不会到凌晨的工作。为了我们的身体健康，一定不要从事那种连续加班的工作。钱没了可以再赚，命没了可没办法再来一条。这个世上什么床最贵，那就是病床，因为没有人可以替代你去趟在病床上。所以大家一定要注意休息，爱护自己的生命。

Answer 3

我想说连续加班对身体真的伤害很大！深有体会，尤其对女生来说，真的是个巨大的杀手。
前段时间公司业务比较忙，连着加了一个差不多一个月的班，除了每周末以外，每天下班还会加三个小时左右的班，后来工作告一段落后，我觉得整个人都不好了，整个人非常疲惫，感觉神经一放松下来的时候，整个人都飘忽的，走路的时候人都觉得整个人在飘，叫都没落在实处，坐在哪里以后都站不起来。
不仅如此，整个人皮肤也变得很差，暗黄没有光泽，黑眼圈也很严重，最可怕的是眼袋重了好多，整个人照镜子我觉得自己特别像个女鬼，我都怕看到自己。皮肤差就算了，最重要的是月经两个月不正常，内分泌失调比较严重，额头冒了好多痘痘，真的是崩溃的要死。
后来休了一个星期的假，整个人还是没有缓过来。第一天在家就睡了一天一夜，整个人太累了，还觉得越睡越困。也不知道是不是晚上睡觉冻到了，第二天起床的时候，头重脚轻的感觉，昏沉沉的，鼻子也不通，去医院开了感冒药回来，吃了一个星期的药也没有好转，后来没办法又去了医院挂了三天点滴，搭配吃了抗生素类药物，才渐渐好转。
这次以后我再也不愿意这么拼命加班，医生也说让我多休息，主要因为内分泌失调对女性除了身体上的损害，还会有精神上的伤害，脾气各方面都不好，所以我觉得女孩子还是应该对自己好点，工作只是为了让自己生活更好，并不是为了工作才生活！

Answer 4

26岁医生猝死啊，讨论连续加班对身体的危害，哈哈，那我们单位很多工种都能来写这篇文章了。必经加班加的实在是太频繁了的说。不过这个题目比较令人吃惊的是，居然是医生……虽然我亲戚中原来有当大夫的，他们确实是很忙。
而且时常没有时间休息，但是他们本身因为都是学救死扶伤的，自己对自己都该不错的啊。各种加班，各种倒班，作息紊乱的很。又因为他们的专业关系，一般收入他们也都不错。所以，我见到的一般对自己都不错。没事中医保健，自己做补品。
各种好好保养身体啊，因为他们比我们更知道，身体机能的脆弱，哪里会断片都是可能的。所以，一个26岁的医生猝死，看着就让人有点纠结了。什么程序员，建筑工人在大夏天猝死的时候这种消息，我们更常见吧？这才是事发率比较高的。
医生们对于病人来说，本身就是身体各种问题的指南针。加班都能让医生猝死，足以见得这钟危害得不可控。连续加班，会破坏我们身体的正常作息，让我们的心脏和身体都超负荷运转。让我们始终处在一种疲劳状态下。
身体总是得不到良好的休息的话，我们身体的各种指标都会随之下降。这种风险不是我们自己能测试到的，可能指不定哪天，我们就和这位年轻的医生一样。觉得自己身体好，实力强，就能随便加班，不管不顾的奋斗。可惜我们的精力是有限的。提前透支了，总是要还的。

Answer 5

其实刚刚看到，这个26岁的医生猝死的新闻时候，我心里是真的挺难受的，所以也就了解了一下这个新闻，他是一个麻醉科的医生，而且他也曾经在朋友圈儿发过连续熬了好几天了，现在觉得活着真好，看到他以前发了这个朋友圈儿我心里其实真的挺难受的没想到一语成谶了吧，这次因为他又熬了几个通宵，可能身体实在是坚持不下去了吧，就猝死在宿舍了。我觉得连续加班确实是对身体的危害挺大的，尤其是近几年来这种熬夜猝死新闻真的是特别多，对于这种白领，还是上班的人，或者是医生，熬夜真的特别多，我觉得现在有规律的生活对来说确实是挺重要的，而且我们身体确实是在夜里排毒啊，有时候他们确实夜里就需要休息了，我们不应该再让他们工作了。连续的加班确实是对我们的各个器官危害都挺大的，而且就是每个器官都有它需要休息的时间，该他休息的时候不让她休息，那肯定时间长了它就会产生一些疾病，然后就容易突然的猝死，我觉得现在的人为了赚钱确实什么事情都做的出来，而且一些老板就是经常做出一些加班就工资会多一点儿啊，怎么样的，然后员工看到这些就不得不做一下加班的工作，然后对我们的身体就产生很大的危害，所以说拒绝加班，拒绝猝死！
连续加班对身体的危害有多大？连续加班可以让你瞬间猝死！你说它的危害有多大，所以如果可以不用熬夜的话，尽量不要熬夜了，确实熬夜这件事情对我们的身体伤害挺大的，远离熬夜，远离猝死，不熬夜是对我们身体的尊重吧。