Question

有的人生气后为什么喜欢吸烟或喝酒？这是什么心理？

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Answer 1

很多人生气之后，都喜欢抽烟喝酒，其实原因主要有以下几点：

1、缓解压力

生气之后利用抽烟与喝酒来缓解压力，因为酒能醉人，同时烟中的尼古丁，也能够达到麻醉的效果。如果利用酒精和香烟来麻醉自己，就可以暂时忘掉痛苦，其实这是一种逃避行为，生活中遇到困难之后，应该迎难而上，主动寻求解决问题的方式，而不是选择逃避，因为逃避之后依然要面对。而喝酒与吸烟就是逃避的一种手段。

2、放松

其实酒能醉人，但是也能够达到放松的效果，如果适量的饮用，还会促进血液循环和有助于睡眠，所以许多人生气之后选择喝酒，也是为了放松心情。当然这种人的境界比较高，因为如果因为某件事而影响心情，但是还不能进行自我调节，那么喝酒之后就会伤身。显然喝酒放松心情，就已经调整到最佳状态，不会为了某件事而苦恼，这正是他们的高明之处。所以说逃避和放松，从本质上来讲还是有区别的，虽然都是释放压力，但是过程方面，还是大不相同的。

3、习惯

其实许多人生气之后，采用抽烟和喝酒的方式来逃避，因为这已经形成一种习惯，当遇到难以解决的事情，他们就会不自觉的抽烟，其实抽烟与喝酒，前者更受“欢迎”，因为相对简单，能够省去许多时间，但是喝酒就不同。

所以人们生气之后，普遍都喜欢用香烟来麻痹自己，而且一旦这种习惯形成，将很难改变，如果没有进行刻意的改变，下次再发生类似的事情，依然会借酒消愁。一个习惯养成，大概是一个月左右，如果在一个月内，有一半的时间都是比较烦躁的，那么就会抽烟来逃避，久而久之，这种习惯就很难改掉。

Answer 2

生气后喜欢吸烟或者喝酒，通常是想通过这些行为来排遣心中的郁闷和不快。但其实生气后吸烟或者喝酒对身体会产生不好的影响。与其去吸烟或喝酒不如出门走走，放松放松心情。

Answer 3

这是一种寄托心理。他们把情绪寄托于喝酒或抽烟上，这样就可以排解自己得苦闷心情。同时，也可以借助酒精来麻痹自己的精神，忘记痛苦

Answer 4

因为吸烟喝酒能够放松自己的精神状态，最主要的是心里郁闷的时候不知道如何释放，所以有些人习惯做这样的事情。