Question

床上用品四件套大概多久换洗一次比较好？

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Answer 1

每2周清洗一次。

床单和被套等床上用品，每天都有三分之一时间和人体有着最直接的身体接触，最健康的使用方法是2周清洗一次。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病菌和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。

很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服洗澡就不用换床单了，这是错误的认识。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼气起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。

长期不洗影响健康

美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普·提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物，各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。

有些人在床上吃东西，掉落的食物也为这些生物体提供良好的生存环境。全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在你的床上，还活跃在整个家居中的各种污染物和过敏原，它们可能会对人体健康造成负面影响。

以上内容参考 人民网-床单有多脏你想不到 最好每2周清洗一次

Answer 2

床上用品四件套大概半个月换洗一次比较好。
每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液；
儿这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。
据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
所以定期清洗床上用品是很重要的。

Answer 3

最好一周洗一次。
每天都洗一次当然是最好的情况了，不过这只是理论上的，所以大家想想就行了，现实生活中我们要这样，每天还干不干其他的了，所以最好每周日都要清洗一遍，对于床单被罩这些洗的越勤快越好，这样才能最大程度上的做到有一个清洁的睡觉环境，要是我们实在没有时间，那么经常将被子晒一晒也是好的。
知道被子等床上用品看上去都是很干净的啊，而且再加上天天洗澡应该没有那么脏吧？实际上我们人体皮肤每天都会褪去细小的皮肤碎屑，这些都是螨虫的最爱，尤其我们要是还有在床上吃东西的习惯，那么食物残渣掉进床上也会给细菌提供营养。
所以即使我们肉眼看不到，但是床上生活的可不止光只有我们人类自己，所以要是不想在睡觉的时候还有上万个小生命陪着自己那么最好还是勤洗这些床上用品。

Answer 4

床上用品四件套每周换洗一次比较好。
有些人认为，被子床单看着都挺干净的，有必要洗得这么勤快吗？隔两个月洗洗也没关系吧。其实不然，一个从没洗过的枕芯里，可能有一半是尘螨和霉菌。螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。而人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战”。
每周用55~65摄氏度的热水烫洗床单，再加热烘干或在阳光下暴晒是十分必要的。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。

Answer 5

床单、被套、枕套都是我们生活中与我们身体接触最多的东西，直接与我们的皮肤接触，因此床上四件套的干净卫生关系到我们的皮肤健康和身体健康。

床单最常见的是螨虫，我们肉眼看不见，但是却很容易滋生在床单上，尘螨容易导致皮肤过敏，瘙痒红肿，要引起我们的注意，床单要经常换洗，勤快一点的话大概半个月就要换洗一次。
不光要经常洗床单，还要经常把床单拿到太阳下暴晒，强烈的阳光紫外线具有杀菌消毒的作用，杀死床单中的螨虫和细菌。
为了我们的皮肤健康和身体健康，养成经常换洗暴晒床单的习惯吧！