睡得太死怎么办,早上经常听不到闹钟迟到
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可以多设置几个闹钟,过几分钟进行提醒一次。
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这种情况下,可以委托自己的亲戚朋友在早上需要醒来的时间打个电话叫早。
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每天睡得不要太晚,十一点之前一定要上床休息,闹钟多设置几个每隔一分钟闹一次,音量设到最大,另外可以委托身边或隔壁老王到点叫醒一下。
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追问
我设置五个闹钟,声音调到了最大,加震动,把全家人都吵醒了,就我睡得雷打不动。
哈哈哈,我爸还特意跑来跟我说求我把闹钟声音调小点
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这个是要考生物钟来引导的,晚上最好少熬夜,坚持一个星期准点起床,以后就不用闹钟也能自己醒来,可以尝试下,很有效果的。
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