容易紧张怎么办

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匿名用户

2019-09-18
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当你紧张的时候,你就在心里鼓励自己,说没事的,多大点事,很快就会过去的,人生没有过不去的坎儿。
一聪明猪
2019-09-18
知道答主
回答量:67
采纳率:50%
帮助的人:2.2万
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  1. 深呼吸

  2. 紧张主要来源于不自信,所以要在心中不断的鼓励自己——相信你就可以相信你就可以相信你就可以相信你就可以相信你就可以

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