男性该如何备孕？ 200
萌新宝爸宝妈应该知道的，备孕期间男性应该做些什么
无论是即将步入婚姻殿堂的情侣，还是准备孕育下一代的夫妻，在做这些婚育决定之前都需要对身体做一下检查。因为这既是对自己及另一半负责，也是对下一代的健康成长考虑；从孕前检查比例来看，妈妈检查的比例远远高于爸爸，很多男士认为没有检查的必要，其实你大错特错了！
备孕关乎婴儿的健康因素
试管婴儿既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身，常常忽略了周围的微环境。尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢营养不足导致功能衰退的重要因素，但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境，它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运，决定卵巢的功能状态。卵巢微环境是由卵巢细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。卵巢微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中，卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。
ENlivEN21修复营养修护微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助卵巢自制的恢复以及新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度。。ENlivEN21类人三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程，使卵巢孕育出优质的卵子，子宫也在这期间做好胚胎着床的营养储备，孕育出健康聪明的宝宝。避免因营养的缺乏导致宝宝异样生长，造成胎儿的畸形。
什么是孕检？（备孕夫妻孕前优生健康检查）
以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位。
孕检都有哪些内容呢？
孕检的项目比较多，主要是围绕怀孕而进行的，主要有激素检查、精子检查、血尿常规、B超检查、白带常规、优生、肝肾功能、心脏、口腔等，如果备孕许久未孕的可能需要做输卵管、染色体、抗体等多方面的检查。
准爸爸不可忽视的孕检
从孕前检查比例来看，妈妈检查的比例远远高于爸爸，很多男士认为没有检查的必要，难道不是直男癌晚期的表现？在我国，35岁以上的准妈被称为高龄产妇，在孕前检查、产前检查中都要格外留心，还有针对性的检查项目一一把关；其实准爸爸也有这样的划分——超过39岁计划造人的男性被称为高龄爸爸，同样有一堆需要注意的风险。为了宝宝的安全健康，爸爸也需要走出这一步，为自己和孩子负责。
准爸爸检查什么
1.遗传检查
准爸爸的个人健康状况以及家族遗传病史，有这方面风险的话还可以进一步做染色体筛查。
2.传染检查
讲真有的人抵抗力强不发病只携带传染病菌；没有症状没有不舒服不代表完全没问题，真的不担心？
3.血液检查
常规检查之一，确认准爸是否有感染、白血病、肝炎、溶血症等影响生育或会遗传的疾病。
4.精液检查
核心检查项目，必选项。包括精液颜色、精液量、精液液化时间、精子密度、精子1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白细胞数等。自行采集的！之前要禁欲3~5天嗷送检途中要贴身保存，不能超过1小时。小蝌蚪数量：正常每毫升精液中在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。小蝌蚪成活率：正常精子成活率大于70%，畸形率不超过30%，A级精子大于25%，B级大于50%
小蝌蚪中白细胞数:每个高倍镜视野下正常情况下少于5个，如超过5个以上，有可能存在生殖系统炎症。
准爸爸孕检项目
1.生殖检查
丁丁：注意有无严重的包皮包茎、硬结、炎症、肿瘤或发育异常。前列腺：经肛诊可检查其大小，有无硬结、肿物，还可按摩取前列腺液进一步检查。睾丸：测量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。精索：触摸其中输精管的硬度，有无结节、压痛，有无精索静脉曲张。
2.常规检查
和平时去体检的要做的事一样，更侧重是否适合生育、是否携带传染性病毒病菌。血常规18项（必选）：检查是否存在病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、营养不良、贫血、ABO溶血等。血糖：可了解血液中葡萄糖含量、是否患有糖尿病等。肝功能：谷丙转氨酶（ALT））可初步了解肝功能是否受损、是否有闭塞性黄疸、肝炎等疾病的初期症状。乙肝表面抗原是否感染乙肝病毒。不发病却能携带多年的头号大敌之一。肾功能：尿素氮（BUN）、肌酐（CR）可了解肾脏是否有受损、是否有急慢性肾炎、尿毒症等疾病。尿常规11项（可选）：可了解泌尿系统是否有感染，可以根据自身情况选择做或不做这项检查。
3.实验室检查
前方高能，下面是检查项目背后进行的一项项科学分析。当然很多都是可选项。
精液分析：用数据了解粑粑的生育力，也是不育症的必查项且，检查内容包括色、量、液化时间，酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态。体外异种授精实验：即使常规精液分析完全正常，但有时仍不能完全代表精子的授精能力。体外异种授精实验可更准确地估计精子的受精能力。常用者是人精子穿透仓鼠卵子的异种授精实验，以正常生育者的精子作为对照。列腺液检查：正常为乳白色、偏碱性，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显着减
少。内分泌检查：通过促性腺激素释放激素或克维米芬刺激试验可以了解下丘脑一一垂体--睾丸轴的功能。如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮脂激素或泌乳素。就是看内分泌有无异常，会不会影响生育或带有遗传疾病。超声检查：和生殖系统触诊结合，有助于确认精索静脉曲张。X线检查：（精子异常前提下）确定输精管道有无梗阻，可采用输精管、附睾造影，输精管、精囊造影或尿道造影等。免疫检查：通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体。检测方法虽有多种，应因地制宜选用。测试精子活力的。睾丸活检：用于无精症或少精症，直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况，局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。染色体核型分析：可能携带遗传疾病的，也用于外生殖器官畸形、睾丸发育不良以及原因不明的无精子症。
什么是备孕
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 NlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
对于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题， 研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在ER （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和NlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质量。
在欧 美国家NlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样，FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。
夫妻同房后受精卵几天着床？
这要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了着床成功的时间，一般为5-7天左右。胚胎质量是影响着床时间的重要因素。精子和卵子结合后形成受精卵，父母双方精子和卵子的质量的好坏决定胚胎的质量。如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即便授精成功，胚胎着床也会出现异常现象。
另外，子宫内膜环境也会影响胚胎着床。子宫内膜是胚胎着床的地方，如果子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，着床的时间相对快一些。但是子宫内膜太薄、血流量不足、内分泌缺乏的的话，胚胎就不容易着床。这也就是在欧美国家术前提前储备备孕和试管专用营养
备孕的安全性
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等，那么备孕期的营养FOBOC+NlivEN21营养的储备就更为重要。
对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美国家卵巢早衰，子宫膜不稳定通过法国NlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，NlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性微目的，推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
FOBOC+NlivEN21组合营养修复标准
1、增加卵巢、精子营养11-17%
2、调理宫寒、清理残淤营养13-15%
3、子宫体内膜增殖修护14-19%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养15-19%
5、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、母乳营养9－12%
9、肠道菌群的调理6－10%
睡眠、安神3－8%
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+NlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+NlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+NlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
男士备孕注意事项
禁烟戒酒吸烟喝酒对精子质量有着不同程度的影响，可导致精子活力减弱，正常形态精子百分率下降及精子DNA碎片率增加，以致受孕机会减少。吸烟会导致睾丸间质细胞分泌雄激素的能力下降，引起性功能减退。尼古丁可影响男性生殖细胞的功能, 具有抑制性激素的分泌和杀伤精子的作用。酒后怀孕则会对胎儿的发育造成很大威胁，可能出现面部丑陋、心脏缺陷、手足畸形、智力低下等先天性缺陷。因此，提前三个月禁烟戒酒，很有必要。
2.保证摄入优质蛋白质蛋白质是生成细胞的重要物质，同时也是生成精子宝宝的重要保证，只有合理的补充富含优质蛋白质的食物，才能保证提高精子宝宝的活性与数量。平日可以吃一些鱼、虾、豆类、瘦肉、鸡蛋等食物。但是帮妈要提醒啦，一定要保证摄入量，不要摄入过多，如果过量可能会对受孕不利。
3.多吃水果蔬菜
水果和蔬菜里的维生素是男性生殖活动的必需品，同时也可以很大程度上提高精子的成活质量。如果长期缺乏，会超成精子发生的障碍，同时也会造成不孕。4.一定要补充叶酸不要以为只要孕妈妈需要补充，孕爸爸也是一定要摄入的，男性体内的叶酸含量与精子的质量有这至关重要的关系，如果男性体内的叶酸水平过低，就会降低精子宝宝的活动能力，受孕的机会也会降低。有研究标明，摄入叶酸水平高的男性，一般精子异常的几率最低。所以，孕爸爸也必须补充叶酸，比如可以吃一些叶酸含量高的食物：菠菜、芦笋、动物肝脏等。也可以吃一些有叶酸的保养品也是可以的。
5、艾灸腹部穴位补肾阳男士备孕时，可通过艾灸中脘、关元、神阙、命门等穴位，来进行身体调理，补充肾阳，扶正祛邪，为健康聪明的宝宝打下牢固的基础。6、保持心情开朗愉快备孕期间应该保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
在备孕期间，女性通常会承受很大的压力，容易产生焦虑情绪，而男性在事后总会感到无所事事。如果想让宝宝成功到来，男人需要遵循三个原则。
1.爸爸对小蝌蚪质量负责
许多备孕的男人不以为然，认为少抽烟和少量喝酒不会影响到怀孕，但是吸烟对小蝌蚪有害，被动吸烟二手烟的妻子也会受到影响。饮酒后70％的小蝌蚪会有异常，应该在怀孕或前六个月逐渐减少烟酒。
2.爸爸负责配合治疗
男性不育并不少见，但是许多男性仍然不敢说出来，有些不配合治疗，从而导致持续的小蝌蚪弱化问题。不注意保养，导致妊娠失败。有些人甚至认为他们很好，拒绝配合检查。在这里，我想告诉男人，你的妻子正试图怀孕，但是由于你的合作不力，现在该反思一下丈夫和父亲的道德观念了。
3.关爱呵护，父亲有责任
妇女在备孕期间会受到心理压力的影响，他们的妻子会变得敏感而脆弱，会持续到怀孕和哺乳期。丈夫应该给予妻子更多的理解和关爱，给予更多的陪伴，以便妻子可以更加愉快地度过这个特殊的时期。
养育健康聪明的宝宝对父亲而言同样重要。在备孕期间，必须坚持体育锻炼，增强身体，增强免疫力，为产前和产后护理做准备。
